整体の考え方 体は、一生付き合っていくものです
腰や肩、首などの不調を何とかしたいと思うのは自然なことです。整体療術院UPでは、その場だけではなく、この先も自分の体と付き合っていくという視点を大切にしています。健康な体づくりについてお伝えします。
顕上 義宗
整体の考え方 
整体の考え方 私が実感した「体を整える」ということ
私自身が毎月の技術研修で体を整えてもらいながら実感してきた「体を整える」という考え方をご紹介します。整体療術院UPが大切にしている思いや、学び続ける理由をお伝えします。
お知らせ 7月の整体カレンダーのお知らせ 整体療術院UP
整体療術院UPの2026年7月の営業カレンダーです。定休日（⭕️）や大阪・東京での技術研修会の日程、営業時間（9:00〜16:30）やご予約方法についてご案内しています。
お知らせ 振り返ると、たくさんのご縁がありました
整体療術院UPはおかげさまで開業15年目を迎えました。これまでいただいたたくさんのご縁への感謝と、今も変わらず学びながら整体の仕事を続けている思いをお伝えします。
セルフケアと生活習慣 「最近ちょっと暑さがこたえる…」そんなあなたへ
5月後半から増える「暑さによるだるさ」や疲れ。暑熱順化とは何か、呼吸や体のバランスとの関係、日常でできる整え方について整体療術院UPの視点でやさしく解説します。
お悩み別・不調と対処 6月の体と心に、そっと目を向ける 〜季節の変わり目に起きやすい不調と整え方〜
6月は湿気や気圧の変化により、だるさ・むくみ・呼吸の浅さなど“体の揺らぎ”が起こりやすい時期です。整体療術院UPが、季節の変わり目と体のバランスについてやさしく解説します。
お知らせ 6月の整体カレンダーのお知らせ 整体療術院UP
整体療術院UPの2026年6月の営業カレンダーです。定休日（⭕️）や大阪・東京での技術研修会の日程、営業時間（9:00〜16:30）やご予約方法についてご案内しています。
セルフケアと生活習慣 5月の体の変化と、整え方のヒント
5月は体がゆるみやすく、なんとなく不調を感じやすい時期です。呼吸や体のバランスに目を向け、無理なく整えるヒントをお伝えします。日常で取り入れやすい体操や考え方もご紹介。
体のバランス・ゆがみと土台 5月9日は「呼吸の日」 〜呼吸を“整える”前に大切にしたいこと〜
呼吸を整えようとしていませんか？整体療術院UPでは、呼吸は体のバランスの結果として変わると考えています。呼吸と体の関係をやさしく解説します。
整体の考え方 腰痛や肩こりがなかなか変わらないと感じている方へ｜「体が楽ってこういうことだったんだ」と感じる瞬間
腰痛や肩こりがなかなか変わらないと感じていませんか？部分だけでなく体全体のバランスを見ることで、「体が楽ってこういうことだったんだ」と感じる変化へ。整体療術院UPの考え方をやさしくお伝えします。