このたび、整体療術院UPの新しいチラシを作成しました。
今回は、そのチラシに込めた思いについてお話ししたいと思います。
私たちは、自分自身の体で一生を過ごします
私たちは毎日、自分自身の体で生活しています。
仕事をするのも、家事をするのも、趣味を楽しむのも、家族や友人と出かけるのも、すべて自分の体です。
元気な日もあれば、疲れを感じる日もあります。
そして、さまざまな不調が起こるのも、その同じ体です。
体には、日々の変化に対応し、回復しようとする働きが備わっています。
だからこそ私は、健康について考えるとき、まず自分自身の体が今どのような状態なのかを知ることが大切だと思っています。
15年以上、体と向き合う中で感じてきたこと
私は15年以上、さまざまな体の不調を抱えた方と向き合ってきました。
皆さん、それぞれに違ったお悩みを抱えています。
お話をお聞きし、実際に体全体の状態を確認すると、バランスが崩れている方がとても多いと感じています。
気になる不調は人によって違っていても、私たちの体は一つにつながっています。
そのため整体療術院UPでは、体全体の状態を確認し、今の体に合わせてやさしく整えることを大切にしています。
これまでの現場経験を通して、健康な毎日を考えるうえで、体の土台を整えることの大切さを強く感じてきました
健康な毎日のために、まずは体を土台から整えましょう。
これは、今回のチラシで最も大きくお伝えしている言葉です。
建物には、全体を支える土台や骨組みがあります。
私は、人の体についても、全体のバランスという土台に目を向けることが大切だと考えています。
何か不調を感じたとき、私たちはどうしても、その不調を何とかすることに意識が向きます。
それは自然なことです。
しかし、今の自分の体全体がどのような状態なのかを知らないままでは、体の土台に目を向ける機会がないままになってしまいます。
まず、今の体を確認する。
そして、土台から整える。
その後、日常生活を送りながら経過を見ていく。
体は毎日使い続けるものですから、一度整えたらそれで終わりというものでもありません。
状態に合わせて、また整えていく。
私は、その積み重ねを大切にしています。
「どんな不調にも 整えるという選択」
今回のチラシには、もう一つ、大切にした言葉があります。
「どんな不調にも 整えるという選択」
私たちの体には、さまざまな不調が起こります。
その原因や必要な対処は、それぞれ異なります。
けれども、どのような不調を感じているときも、日々の生活を支えているのは自分自身の体です。
私は、その体の状態を知り、整えていくという視点を、もっと大切にしていただきたいと思っています。
それは、不調を感じているときだけの話ではありません。
元気に過ごしているときも、毎日の生活の中で体の状態は変化しています。
だからこそ、健康な毎日のために、普段から自分の体に目を向け、必要に応じて整えていく。
体のメンテナンスは、特定の不調のためだけではなく、これからも自分自身の体で毎日を過ごしていくためのもの。
私は、そのように考えています。
チラシの裏面には、日々の発信をご紹介しています
今回のチラシは、表面で体を整えることへの考え方をお伝えし、裏面では公式ブログやSNSをご紹介しています。
日々の整体で感じたことや、体を整えていく考え方、普段の様子などを発信しています。
チラシ一枚で、私が大切にしていることをすべてお伝えするのは難しいものです。
だからこそ、興味を持ってくださった方が、ご自身のペースで、もう少し知っていただける入口になればと思っています。
なお、新しいチラシは、現在美容室UPでお渡ししているチラシの配布が終わり次第、お渡しする予定です。
自分自身の体から、健康を考える
ここまで繰り返しお伝えしてきましたが、私が何より大切にしているのは、自分自身の体に目を向けることです。
世の中には、健康についてのさまざまな情報があります。
その中で、自分に合ったものを探すことも大切だと思います。
ただ、どのような情報に触れるときも、まず大切にしたいのは、自分自身の体です。
今の体は、どのような状態なのか。
毎日の生活の中で、どのように変化しているのか。
そこに目を向けることが、健康について考える出発点になるのではないでしょうか。
今回のチラシを通して、そんなことを少しでも考えていただけたら嬉しく思います。
健康な毎日のために、まずは体を土台から整えましょう。
私の独り言
整体というと、腰痛や肩こり、慢性的な痛みや疲れなどに目が向きがちですよね。
でも、私たちの体に起こる不調は、それだけではありません。
どんな不調も、自分自身の体に起きていることなんですよね。
そう考えると、健康というもっと広い視点から、自分の体を見つめることも大切ではないでしょうか。
まずは、自分の体を知ることから。
私は、そんなふうに思っています。
整体療術院UPの整える世界へようこそ。
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顕上 義宗（けんじょう よしむね）
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