体のバランス・ゆがみと土台 子どもの頃から、自分の体を大切にするということ
子どもの頃から自分の体を大切にすること。整体療術院UPが小学生から高校生までの体を整えてきた経験をもとに、姿勢や全身のバランス、未来の健康についてお話しします。
体のバランス・ゆがみと土台 
整体の考え方 新しいチラシに込めた思い 〜健康と体の土台〜
このたび、整体療術院UPの新しいチラシを作成しました。今回は、そのチラシに込めた思いについてお話ししたいと思います。私たちは、自分自身の体で一生を過ごします私たちは毎日、自分自身の体で生活しています。仕事をするのも、家事をするのも、趣味を楽...
日々の暮らし・気づき 聞いてわかること、自分で気づくこと
〜日々を丁寧に過ごすということ〜10月18日、第三日曜日。今日は、私にとってかけがえのない場所である、観音寺の定例坐禅会に参加してきました。坐禅を終えた後には、方丈様からお話をいただきます。今回のお話の題は「雨奇晴好（うきせいこう）」。中国...
日々の暮らし・気づき 渋柿の渋そのままの甘さかな〜自然のままと、変わっていくこと〜
座禅会で聞いた「渋柿の渋そのままの甘さかな」という言葉から、自然のままでいることと、手を加えて変化することについて考えました。整体の仕事や日々の暮らしに重ねながら、自然との付き合い方を見つめます。
整体の考え方 自然の営みから、体との付き合い方を考える
草花が太陽や雨、土の恵みを受けて育つように、人間も自然の中で生きています。自然の営みから、体のバランスを整えることや、何かを足すだけでなく引くことの大切さを考えます。整体療術院UPの考え方をお伝えします。
整体の考え方 痛みが残っていて、不安を感じながら通っている方へ
整体療術院UPに通い始めても痛みが残り、不安を感じている方へ。日常生活で気づいた体の変化を交えながら、体全体のバランスを整える意味と、UPが大切にしている考え方をお伝えします。
整体の考え方 今の自分を受け入れて、今を楽しむ
年齢とともに変わる体を、昔の自分や誰かと比べていませんか？今の自分の体を知り、できることや楽しみ方を見つけながら、今を楽しむことについて考えます。
お知らせ 10月整体カレンダー
新潟市秋葉区・整体療術院UPの10月整体カレンダーです。定休日や10月25日の東京技術研修会、営業時間、ご予約方法をご案内しています。
日々の暮らし・気づき 「善知識」という言葉に出逢って
毎月第三日曜日の朝6時から参加している坐禅会。10年ほど坐り続ける中で、今回いただいた「善知識」という言葉から、人との出逢いと「今を感じる」ということについて考えました。
整体の考え方 なぜ、こんなにも体の不調を感じる人が多いのでしょうか？
日本では、どのくらいの人が体の不調を感じているのでしょうか。厚生労働省の国民生活基礎調査の数字を入口に、数字だけでは見えない一人ひとりの体と、整体療術院UPの「整える」という考え方について綴ります。