整体の考え方 お盆について、あらためて考えてみました
お盆の季節になりました。お盆になると、お墓参りをしたり、仏壇に手を合わせたり、家族や親族が集まったりします。「ご先祖様が帰ってくる時期」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。私自身も、これまで毎年のお盆を過ごしてきました。...
坐禅
整体の考え方 
お知らせ 🌿 坐禅会 2025年5月「明珠在掌（みょうじゅたなごころにあり）」
2025年5月の坐禅会での学び「明珠在掌（みょうじゅたなごころにあり）」についての記録です。自分という宝を大切にするという禅の教えを、整体療術院UPとしての気づきとともにまとめました。
お知らせ 🌿 坐禅会 2025年4月「春光日々新（しゅんこうひびあらたなり）」
2025年4月の坐禅会での学び「春光日々新（大学章句）」についての記録です。毎日を新たな始まりとして受けとめ、整体療術院UPとしての気づきをまとめました。
お知らせ 🌿 坐禅会 2025年3月「応病与薬（おうびょうよやく）」に学ぶ
2025年3月の坐禅会で学んだ「応病与薬（維摩経）」についての記録です。人に合わせた教えの大切さを法話から学び、整体療術院UPとしての受けとめもまとめました。
セルフケアと生活習慣 🧘♂️ただ坐るということ 〜坐禅と瞑想、その違いから見える“今”の捉え方〜
坐禅と瞑想の違いをご存知ですか？目的をもたず、ただ坐る──曹洞宗の坐禅に10年通いながら気づいた、“今”をどう感じるかという在り方について綴ります。整体の視点にも通じる静けさの実感。