整体の考え方 お盆について、あらためて考えてみました お盆の季節になりました。お盆になると、お墓参りをしたり、仏壇に手を合わせたり、家族や親族が集まったりします。「ご先祖様が帰ってくる時期」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。私自身も、これまで毎年のお盆を過ごしてきました。... 2026.08.13 整体の考え方
セルフケアと生活習慣 🧘♂️ただ坐るということ 〜坐禅と瞑想、その違いから見える“今”の捉え方〜 坐禅と瞑想の違いをご存知ですか?目的をもたず、ただ坐る──曹洞宗の坐禅に10年通いながら気づいた、“今”をどう感じるかという在り方について綴ります。整体の視点にも通じる静けさの実感。 2025.07.31 セルフケアと生活習慣