新潟市秋葉区 整体

整体の考え方

人間はサイボーグではありません──“痛みゼロ”より大切なこと

人間はサイボーグのように“痛みゼロ”では生きられません。痛みや疲労は体を守るための大切なサイン。整体療術院UPが大切にしている「整える」という視点と、体の土台を育てるための考え方をやさしく解説します。
体のバランス・ゆがみと土台

体の土台を整えると、待っている良いこと

体の土台を整えておくと、呼吸・巡り・姿勢・日常・心にどんな良いことが待っているのか。整体療術院UP(新潟市秋葉区)で普段いただく感想を整理しました。未来の不安ではなく“今の状態を知ること”から始める姿勢チェックの大切さもご紹介します。
整体の考え方

ケアは大切。でも――順番を間違えないで

整体で整えた体をやさしく保つ、自宅ケアの心がけを紹介。足指や呼吸など、無理なく続けられるセルフケアで毎日を快適に。