お知らせ 🌿 坐禅会 2025年4月「春光日々新（しゅんこうひびあらたなり）」
2025年4月の坐禅会での学び「春光日々新（大学章句）」についての記録です。毎日を新たな始まりとして受けとめ、整体療術院UPとしての気づきをまとめました。
整体の考え方
お知らせ 
お知らせ 🌿 坐禅会 2025年3月「応病与薬（おうびょうよやく）」に学ぶ
2025年3月の坐禅会で学んだ「応病与薬（維摩経）」についての記録です。人に合わせた教えの大切さを法話から学び、整体療術院UPとしての受けとめもまとめました。
お客様の声・体験談 🌿 最高齢99歳の方とのご縁で教えていただいたこと
整体療術院UPでこれまで整体を受けてくださった最高齢は99歳。出張整体で関わる中で、年齢に関係なく体は変わっていくことを教えていただきました。学びやエピソードをまとめています。
お知らせ 私が整体という仕事を続ける理由 〜「体に不調を抱える人の役に立ちたい」〜
整体療術院UPが整体を続ける目的は「体に不調を抱える人の役に立ちたい」という一点です。学び続けてきた経緯と、今の技術との出会いを紹介します。
お知らせ 🌿 お彼岸とは？〜自然とご先祖、そして自分自身を調える時間〜
お彼岸は春分・秋分を中心にした特別な期間。ご先祖を敬い、自然の恵みに感謝し、自分自身を調える習慣です。整体療術院UPの視点から、おはぎとぼた餅の違いや季節の節目の意味を分かりやすく解説します。
お知らせ 大阪の研修会に参加してきました 〜『整える』を深めるための学び〜
整体療術院UPの顕上です。大阪研修会に今年4月から参加し、今回で4回目となりました。『整える』を深めるための学びを、日々の整体に還元していきます。
体のバランス・ゆがみと土台 体の土台を整えると、待っている良いこと
体の土台を整えておくと、呼吸・巡り・姿勢・日常・心にどんな良いことが待っているのか。整体療術院UP（新潟市秋葉区）で普段いただく感想を整理しました。未来の不安ではなく“今の状態を知ること”から始める姿勢チェックの大切さもご紹介します。
セルフケアと生活習慣 「不調は筋力低下」だと思い込み急に始めた運動が、かえって痛みを強めることも
腰痛や股関節の不調を「年齢による筋力低下」と思い込み、急に運動や体操を始めて痛みを悪化させる方が少なくありません。整体療術院UP（新潟市秋葉区）では、まず土台を整えることを大切にしています。
お客様の声・体験談 膝を触っていないのに違和感がなくなるのは、なぜ？
立ち仕事で膝に違和感を感じていた方が、膝を直接触らずに楽になったケースをご紹介。整体療術院UPでは体全体のバランスを整えることで、不調の背景にアプローチしています。
お客様の声・体験談 普通通りに日常を過ごせるようになっていた
「そういえば気にならなくなっていた」――整体を受けた方からいただいた声を紹介します。強い刺激ではなく、自然に体が整うことで普段の暮らしが無理なくできるようになる。その安心感について整体療術院UPがお伝えします。