お悩み別・不調と対処 不調を感じたとき、まず見ておきたい“体のサイン” 「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」──そんなサインを感じたら早めの調整を。整体療術院UPでは、やさしい手技で体のバランスを整え、自然な回復をサポートしています。 2025.11.10 お悩み別・不調と対処
セルフケアと生活習慣 整体はいつまで通ったらいいですか? 整体は「痛みがなくなったら終わり」ではなく、その先のメンテナンスが大切です。焦らず継続して整えることで、体の安心感を実感できます。 2025.09.30 セルフケアと生活習慣体のバランス・ゆがみと土台整体の考え方