足の冷え

前回は、足の冷えに関わるさまざまな原因についてお伝えしました。今回は、それらをふまえて、日常生活の中で意識したいポイントをご紹介します。「温めればいい」と思いがちですが、巡りやすい体づくりこそ、冷え対策の第一歩です。日常で気をつけたいこと・...

足先の冷えやすさは気温や服装だけが原因ではありません。血行不良や自律神経の乱れなど、足・脚の冷えによくある原因を整体療術院UPが分かりやすく解説します。