猫背

呼吸・姿勢

呼吸が浅い理由は“息を吐き切れていない”からかも?姿勢と呼吸の関係

「呼吸が浅い」「疲れやすい」と感じる方へ。息を吐き切れずに古い空気が残っていると、新しい空気が入りにくくなります。姿勢と呼吸のつながりを整体の視点からわかりやすく解説します。