整体療術院UP

「何もしてないのに急に痛みが出た」と不安になることはありませんか？実は体には小さな負担の積み重ねがあり、最後のきっかけで強い痛みとなることがあります。整体の視点から安心して読める形でまとめました。

痛みや健康、リハビリ…バラバラに考えがちな体のこと。その核心にあるのは“土台”です。体を見つめ直し、土台から整える視点を整体療術院UPがお伝えします。

整体療術院UPの顕上義宗が、自身の体験を通して「継続して体を整える大切さ」をお伝えします。研修会での学びや、いつの間にか体が楽になるプロセスを分かりやすく紹介しています。

日中は気にならないのに、夜になるとふくらはぎや足が重だるい・ムズムズする…。その理由を整体の視点から4つに分けて解説。自律神経やむくみ、筋肉の緊張との関係、整えやすくするセルフケア方法も紹介します。

ふくらはぎや足の重だるさ・ムズムズ感は、気圧や湿気、気温差など環境の変化が原因かもしれません。整体療術院UPが、足元に出やすい違和感の理由とセルフケアをやさしく解説します。

夏の疲れが残る秋に起こりやすい「秋バテ」。だるさや気持ちの落ち込みなど、夏バテとは少し違う特徴があります。整体療術院UPでは体のバランスを整えることで、季節の変わり目を無理なく過ごせるようお手伝いしています。

笑顔は「気分」だけでなく、体の調子ともつながっているかもしれません。整体療術院UPでは、呼吸が深まり自然に笑える瞬間を大切にしています。たまにはバカ笑いで心も体も軽くしてみませんか？

整体療術院UPの2025年9月のお休みをご案内します。定休日に加え、大阪・東京での研修による不在日もございます。ご予約やお問い合わせの際にご確認ください。

子どもの姿勢が気になる親御さんへ。なぜ「背筋を伸ばしなさい！」では解決しないのか？整体の視点から、整いやすい体づくりと姿勢の関係をわかりやすく解説します。