強い刺激

お悩み別・不調と対処

「『強ければ効く』とは限らない ― 体を整えるUP整体」

強く押せば効くわけではありません。整体療術院UPでは、体のバランスを整えることで自然に楽になる方向へ導く整体を行っています。強い刺激が苦手な方も安心して受けられる内容です。
セルフケアと生活習慣

『体の不調』と捉えれば考え方はシンプル ― 慢性痛・慢性疲労と整体の視点

慢性痛や慢性疲労は体からのサイン。強い刺激ではなく、自然な回復を助ける整体の視点で、不調との向き合い方をまとめました。