「新しい自分」は毎日つくられている ― 呼吸・栄養・整体の視点から ―

こんにちは、整体療術院UPです。

いつもありがとうございます。

不調や痛みを感じたとき、

「このつらさを今すぐどうにかしたい」と思うのは自然なことです。

でも、私たちの体は日々少しずつ変化しながら、

“新しい自分”をつくり続けています。

髪の毛や肌が生まれ変わるように、

体の中でも目に見えない変化が静かに進んでいます。

呼吸で酸素を取り入れ、食事から栄養を得て、

不要なものを排出する――。

この当たり前の営みこそが、

体の土台を整え、元気な細胞を支えています。

整体療術院UPでは、

「呼吸が楽になった」「視界がひらけた感じがする」

といった感想をいただくことがあります。

それは、体のバランスが整うことで呼吸や循環がスムーズになり、

自分の中の変化を感じやすくなるからかもしれません。

整体は医療行為ではありませんが、

体の歪みや偏りを整えることで、

もともと持っている回復の力が働きやすくなります。

「今のつらさをどうにかしたい」という気持ちを大切にしながらも、

同時に「変わっていける体」の存在にも目を向けてみてください。

焦らず、少しずつ。

体は確かに変わっていけます。

整体療術院UP
新潟市秋葉区北上2-13-9
☎ 0250-22-5973
顕上 義宗（けんじょう よしむね）

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