体のバランス・ゆがみと土台 〜整体の視点から考える 子どもの「姿勢」と「整う力」〜
子どもの姿勢が気になる親御さんへ。なぜ「背筋を伸ばしなさい！」では解決しないのか？整体の視点から、整いやすい体づくりと姿勢の関係をわかりやすく解説します。
体のバランス・ゆがみと土台
体のバランス・ゆがみと土台 
体のバランス・ゆがみと土台 ～社会全体で支える 子どもの体の土台づくり～
子どもの体力・運動能力の低下は社会全体の課題です。なぜ体力が落ちているのか？改善に向けた取り組みや大人ができる工夫を、整体療術院UPが分かりやすく解説します。
体のバランス・ゆがみと土台 体は全体で支え合っている――テンセグリティから見えてくる“整える”ということ
肩や腰など部分の不調は、体全体のバランスと深く関係しています。整体療術院UPでは、テンセグリティの考え方をもとに体の自然な回復力を引き出します。
体のバランス・ゆがみと土台 土台を整えるということ ― 不調があっても帰れる場所
土台を整えることは、すべてのベース体を整えることは、すべてのベースだと考えています。スポーツも、仕事も、そして痛みや疲れ・不調への対応も――その出発点になるのが「体の土台を整えること」です。体は自然と元気になろうと動き出す土台が整っていれば...
体のバランス・ゆがみと土台 体のバランスと自律神経の関係（整体療術院UPの考え方）
体には「活動」と「休む」を切り替える自律神経があります。整体療術院UPでは全身のバランスを整え、日常で動きやすさ・休みやすさを感じられる環境づくりを大切にしています。
体のバランス・ゆがみと土台 今ある体を、より使いやすく整えていくために
術後の違和感やバランスの崩れに悩む方へ。整体で「今の体を活かす」視点から、無理のない整え方をお伝えします。
体のバランス・ゆがみと土台 体を整えるということ 〜夏の不調は“失敗”ではなく、体の反応かもしれません〜
部分的な不調をなんとかしたい方へ。整体療術院UPでは、体の全体を整えることで本来の回復力を引き出し、不調に振り回されない日々を目指します。