はじめに
このブログも、おかげさまで100記事となりました。
これまで
・呼吸
・姿勢
・体の土台
・季節の体調
・坐禅会での学び
など、さまざまな視点から
体について書いてきました。
その中で、いつも大切にしている考えがあります。
それは
「体を整える」ということです。
人の体には回復力があります
整体療術院UPでは、
体を無理に変えるというより
体が本来持っている回復力
を大切にしています。
私たちの体は
・眠れば回復し
・傷があればふさがり
・バランスを取りながら生きています。
つまり体には
もともと回復する力がある
ということです。
足すより、整える
体に不調があると
・何かをしなければ
・何かを足さなければ
と思ってしまうことがあります。
もちろん必要なこともありますが、
整体療術院UPでは
まず体のバランスを整える
ことを大切にしています。
余計な力みや負担が減ることで
体の回復力が働きやすくなるからです。
施術の現場でよくお伝えしていること
施術の際、私はよくこんなことをお伝えしています。
「皆さんは、もともと素敵な体をお持ちなのです。
だからこそ、自分の体の回復力を信じてください。」
体はサイボーグではありません。
多少の不調があっても、
体はいつもより良い状態へ戻ろうとしています。
整えるということ
整体療術院UPの仕事は、
体を無理に変えることではなく
体が整う状態をつくること
だと考えています。
整うことで
・呼吸が楽になったり
・体が軽く感じたり
・日常が過ごしやすくなる
そんな変化が少しずつ起こっていきます。
最後に
体に不調があると
どうしても不安になってしまうものです。
しかし人の体には
回復しようとする力
があります。
どうぞ
安心していてください。
整体療術院UPでは
その力が自然に働きやすいよう
体を整えていきます。
私はこれからも
整えるということを大切にしながら
この道を歩んでいきたいと思います。
整体療術院UP
新潟市秋葉区北上2-13-9
☎ 0250-22-5973
顕上 義宗（けんじょう よしむね）
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