お知らせ 【ご報告】整体療術院UPの公式ブログは、本日（2025年10月4日）で70記事になりました
BloggerからWordPressへの移行を経て、本日（2025年10月4日）で70記事になりました。公開済みの記事を公開順で一覧にまとめました。
顕上 義宗
お知らせ 
お悩み別・不調と対処 何もしてないのに痛みが出る ― その背景にある体のバランス
「何もしてないのに急に痛みが出た」と不安になることはありませんか？実は体には小さな負担の積み重ねがあり、最後のきっかけで強い痛みとなることがあります。整体の視点から安心して読める形でまとめました。
セルフケアと生活習慣 『体の不調』と捉えれば考え方はシンプル ― 慢性痛・慢性疲労と整体の視点
慢性痛や慢性疲労は体からのサイン。強い刺激ではなく、自然な回復を助ける整体の視点で、不調との向き合い方をまとめました。
お客様の声・体験談 自然な状態に戻すまで我慢。そこからは安心して続けていけます
強い刺激を続けた体から自然な状態へ。首肩の不調や頭の重さを抱えていたWさんが、整体療術院UPで安心して通えるまでに至った体験談です。
体のバランス・ゆがみと土台 痛みも健康もリハビリも、より良くしていく鍵は“体の土台”
痛みや健康、リハビリ…バラバラに考えがちな体のこと。その核心にあるのは“土台”です。体を見つめ直し、土台から整える視点を整体療術院UPがお伝えします。
体のバランス・ゆがみと土台 私は治ろうなんて思っていない
整体は痛みを取ることだけが目的ではありません。焦らず・慌てず・あきらめず。体のバランスを整えていく心構えと、継続して見えてくる世界についてお話しします。
お知らせ 10月の整体カレンダー
整体療術院UP（新潟市秋葉区）の2025年10月営業カレンダーです。定休日と東京での定例研修会による不在日を掲載しました。ご予約や日程調整にご活用ください。
セルフケアと生活習慣 整体はいつまで通ったらいいですか？
整体は「痛みがなくなったら終わり」ではなく、その先のメンテナンスが大切です。焦らず継続して整えることで、体の安心感を実感できます。
セルフケアと生活習慣 整体で治りますか？
「整体で治りますか？」というよくある疑問にお答えします。整体は体を治すのではなく、本来の自然な回復力を引き出すために体全体のバランスを整える場です。焦らず・慌てず・あきらめず、少しずつ体質改善を目指しましょう。
セルフケアと生活習慣 皆さんは大丈夫ですか？ ～不調を改善するための思い込みと勘違い～
「筋肉をほぐせば良い？」「一回で治る？」──実は体を整えるうえでの思い込みや勘違いかもしれません。整体療術院UPでは、自然な回復力を引き出すための体のバランス調整を大切にしています。