整体の考え方 なぜ一度の整体で変化が出たのか― 体が整うタイミングと、日ごろの積み重ね ―
一度の整体で日常に戻れたぎっくり腰の方。その背景には「定期的なメンテナンス」と「刺激を入れない」という整体療術院UPの考え方があります。体が自然に整うタイミングについて解説します。
2025-11
整体の考え方 
整体の考え方 山の草花のように 〜自然に整うということ〜
強い刺激を使わず、自然の力を信じて整える整体療術院UPの考え方。「山の草花のように、必要な環境が整えば、体は自然にバランスを取り戻していく」そんな視点をお伝えします。
体のバランス・ゆがみと土台 「新しい自分」は毎日つくられている ― 呼吸・栄養・整体の視点から ―
整体療術院UPが伝える、体の土台を整える視点。呼吸・栄養・整体を通じて、髪や肌のように毎日生まれ変わる体の仕組みを知り、本来持っている回復の力を高めましょう。
整体の考え方 強く揉まない整体で、少しずつ日常が楽に
「強く揉まない」「機械で押さない」整体だから体が整う。不安で歩けなかったお客様が日常の動きを取り戻した体験談を公開。新潟市秋葉区で、強い刺激に疲れた方が選ぶ優しい施術です。
セルフケアと生活習慣 運動は“強ければいい”わけじゃない？ 健康を守るための「ちょうどいい運動」の考え方
「運動は強いほど良い」という誤解を解説。科学的な健康法「スポートロジー」に基づき、体に優しい「ちょうどいい運動」を見つけるヒントをご紹介。整体の視点から、運動効果を高める土台の作り方も解説します。
お客様の声・体験談 「なるほど！こういうことだったのね」客観的に見ることで深まる「歪み」の理解
いつも施術を受けている方も「なるほど！」と納得。お友達の歪みを客観的に観察したことで、体のバランスへの理解が劇的に深まりました。整体院UPでの新しい体験をご紹介します。