体の不調と対処法

夜中にふくらはぎがつる、運動中に足の裏がつる…。そんな経験はありませんか？水分不足や疲労、姿勢のクセなど原因はいくつか考えられます。整体療術院UPでは、体のバランスに着目した視点から、無理なくできる対処法をご紹介します。